Psychologische Praxis

 

        

Stress erkennen und verändern        

Mein Leben und meine Belastung müssen zu mir passen!


Was für den einen ein aufregendes Leben ist, ist für den anderen purer Stress. Was wir als Belastung empfinden, ist subjektiv. Die Dosis ist das Entscheidende. 

Ich kann Sie dabei unterstützen:    

  • Stressquellen zu erkennen und zu reduzieren
  • Veränderungsmöglichkeiten zu entwickeln
  • Sich von Überflüssigem zu verabschieden
  • Sich mit Überforderung und Schuldgefühlen auseinanderzusetzen
  • Den Alltag zu entrümpeln
  • Gesundheitsbewusstes Verhalten zu entwickeln
  • Achtsam mit sich und den eigenen Möglichkeiten umzugehen